หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนออกกำลังกาย โทรศัพท์เราควรใส่กระเป๋าที่เป็นสายรัดแขนหรือกระเป๋าคาดเอวดีคะ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
แฟชั่น
ฟิตเนส
Gadget
คือ จขกท. วิ่ง/ปั่นจักรยาน/ซิทอัพ ทุกเย็นค่ะ แล้วเราเป็นคนชอบฟังเพลงตอนออกกำลังกายค่ะ แต่ปัญหามันมีตรงที่เราไม่รู้จะเอาโทรศัพท์ไว้ไหนดี สนใจกระเป๋าที่เป็นสายรัดตรงแขน แต่พออ่านรีวิวแล้วบางคนก็บอกมันชอบรูดลง (เราไม่เคยใช้เลยสักแบบนะคะ) อยากรู้ว่าเพื่อนๆใช้แบบไหนกันอยู่คะ แชร์ให้เรานิดนึง บอกแหล่งซื้อจะดีมากๆเลยค่ะ ขอบพระคุณค่ะ (ขออนุญาตแท็กแฟชั่นนะคะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนวิ่งใช้กระเป๋าแบบไหนกันครับ
ตอนนี้ผมใช้กระเป๋ารัดเอวแบบผ้ายืดๆอยู่ เวลาวิ่งมันตีพุงตลอดทั้งที่ของผมมีแค่โทรศัพท์กับกุญแจรถเอง รู้สึกวุ่นวายกับการเก็บมาก จะไม่เอาติดไปด้วยก็ไม่ได้เพราะจำเป็น อยากทราบว่าตอนวิ่งใช้กระเป๋าแบบไหนเก็บ
santatar
วิ่งยังไงไม่ให้น้ำหนักลดครับ
อยากออกกำลังกาย ตอนนี้วิ่งอย่างเดียวเหมือนตัวเล็กลง ปกติก็ตัวเล็กอยู่แล้ว
สมาชิกหมายเลข 8418839
ความสุขในวัย40 ของฉันคือการมี ยิม ที่บ้าน
กระทู้นี้อวดล้วนๆ ใครจะหมันไส้ เลื่อนผ่านก่อนน้า มันคือความสุขของป้าในไว 40 😍 5 เหตุผล ที่ควรมี “ยิมเล็กๆ” อยู่ที่บ้าน! หรืออีกชื่อคือ มุมเสียเหงื่อแต่ไม่เสียเวลา 1. จะฟิตเมื่อไหร่ก็ไ
ผักกาดดองเน่า
ขอคำแนะนำ ลูกสาว(ม.5)ของบซื้อจักรยาน
*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ
สมาชิกหมายเลข 8976669
จากวิ่ง >> มาปั่น >> มาเดิน ..จังหวะชีวิตที่มาเองแบบไม่ได้ตั้งใจ
เมื่อก่อนสมัย 20-30กลางๆ วิ่งออกกำลังกาย ต่อมาเริ่มรู้จักเสือหมอบ หลงไหลการปั่นจักรยาน..ปัจจุบัน อายุ 40ปลายๆแล้ว ตั้งแต่ช่วงโควิด ก็ไม่ได้ปั่นไปไหน เพื่อนหายหมด ตอนนี้มีปั่นไปจ่ายตลาด ไปเซเว่นบ้าง สุ
สมาชิกหมายเลข 1620202
จะลดน้ำหนักได้อย่างไร?
หลักการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี 1. ควบคุมอาหาร (แต่ไม่อดอาหาร) ลดแป้งและน้ำตาลเชิงเดี่ยว (ข้าวขาว, ขนม, น้ำอัดลม) เน้นโปรตีน (อกไก่, ไข่, ปลา, ถั่ว) เลือกคาร์บเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง, มันเทศ, ข้าวโอ๊ต)
สมาชิกหมายเลข 4239295
Bike Trip Diary ทริปปั่นจักรยานชมใบไม้เปลี่ยนสี ย่านKansai (ภาพเก่าเล่าใหม่สไตล์มังงะ)
วางแผนจะไปปั่นจักรยานเที่ยวญี่ปุ่นตอนฤดูใบไม้ร่วงตั้งแต่หลัง Covid-19 หมาดๆ แต่ก็เลื่อนมาเรื่อยๆ เลยขอนำทริปเก่าเดือนพฤศจิกายน 2561 มาฟื้นความทรงจำไปพลางๆ ก่อน แต่มาในเวอร์ชั่น การ์ตูนญี่ปุ่น จะได
พ่อปัน
คั่วกลิ้ง
คั่วกลิ้ง วันอังคารที่ 8 กรกฏาคม พ.ศ. 2568 อาหารวันนี้ คั่วกลิ้ง..ไชโป้วผัดไข่..ออรินจิน้ำมันหอย..กะเพราถั่ว ช่วยอิ่มท้องตามอัตภาพ อย่าลืมรักษาสุขภาพ ด้วยน้ำและอาหาร ก่อนเดินทางตรวจตราสภาพรถให้เรียบร
สมาชิกหมายเลข 2148931
ถ้าเคยออกกำลังกายจน HR ขึ้นถึง Zone 5 จะเข้าใจว่าทำไมชมพูเป่าปาก
คนต่อว่า นกฬ. วอลเลย์ในแมตช์ตีกับเนเธอร์แลนด์เมื่อคืน คงไม่เคยออกกำลังกายหนักมากจน HR มันเลยเส้นแดง Max HR แล้ว ถ้ายังไม่เคยให้ลองวิดพื้นแล้วกระโดด ติดๆ กัน หรือ Burpee 10-20 ครั้ง ผมวิ่ง 10K เป็นขนม
norapob
สูง153น้ำหนัก45แต่เอว27
คืออยากรู้ว่าเอวใหญ่ไปมั้ยคะอยากรู้ว่าอ้วนไหมคะคือเป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะ22นิ้วเลยแต่แขนเล็กมากกกมันเูไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่อะค่ะอยากให้มันสมส่วนต่องทำยังไงคะอยากอ้วนขึ้นด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8878011
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
แฟชั่น
ฟิตเนส
Gadget
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนออกกำลังกาย โทรศัพท์เราควรใส่กระเป๋าที่เป็นสายรัดแขนหรือกระเป๋าคาดเอวดีคะ?